Κορυφαίοι Νευροεπιστήμονες μας δίνουν συμβουλές για την υγεία του μυαλού μας
Συμβουλές για καθαρό και υγιές μυαλό Η σύγχρονη εποχή που ζούμε απαιτεί από εμάς να είμαστε σχεδόν κάθε ημέρα σε συνεχή εγρήγορση. Ο κάθε ένας και η κάθε μια από...
Γιαούρτι πηγή μακροζωίας & ευζωίας
Η Διατροφολόγος – Διαιτολόγος Κυριακή Απέργη μας αποκρυπτογραφεί το παραδοσιακό μας προϊόν αλλά και την επίδρασή του στην υγεία και την ποιότητα της ζωή μας. Τι και αν για κάποιους...
Το έντερο ως δεύτερος εγκέφαλος & πώς συνδέεται με την ψυχική υγεία μας
Νέα έρευνα δείχνει ότι το εντερικό μικροβίωμα επηρεάζει τον εγκέφαλό μας Στη γαστρεντερική οδό όλων των ανθρώπων ζουν βακτήρια, και οι επιστήμονες ανακαλύπτουν στοιχεία που δείχνουν ότι η σύνθεση αυτών...
Ένα υγιές έντερο είναι το μυστικό για καλύτερο ύπνο, καθαρό δέρμα & λιγότερο άγχος
Δεν το αποκαλούν «δεύτερο εγκέφαλο» αναίτια. Το μικροβίωμα του εντέρου, το οποίο αποτελείται από τουλάχιστον 100 τρισεκατομμύρια βακτήρια, επηρεάζει τα πάντα, από την υγεία του δέρματος και τη σεξουαλική ορμή...