Ζήσε πολύ & καλά σε 4 βήματα

H καθημερινή ‘’to do list’’ μας μπορεί να περιλαμβάνει δεκάδες πράγματα, όπως το να πάμε τα ρούχα στο καθαριστήριο, να δούμε τους φίλους μας, να ολοκληρώσουμε το project που πρέπει...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Γιατί είναι τόσο σημαντικό να δώσουμε προτεραιότητα στον ύπνο μετά το εμβόλιο COVID-19

Ο Christian Benedict, PhD, αναπληρωτής καθηγητής νευροεπιστήμης στο Πανεπιστήμιο της Ουψάλα στη Σουηδία, ο οποίος δημοσίευσε πρόσφατα μια εργασία στο Lancet Respiratory Medicine για τον επαρκή ύπνο μετά τον εμβολιασμό...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ